KNA serdecznie zaprasza na cykl trzech warsztatów ,,Harmonia przez sztukę”, mających na celu, zmniejszyć stres przed zbliżającymi się sesjami egzaminacyjnymi.
Warsztaty przeznaczone są dla studentów Akademii Pedagogiki Specjalnej, chcących w ciekawy sposób oczyścić i zrelaksować umysł kilka chwil przed nadchodzącą falą stresu.
Harmonogram:
Warsztaty I ,,Z KSIĄŻKĄ PO MOC”
Prowadzący: Monika Dziedzic
15.01.2024 r. godz. 16:00 – 17:30
Warsztaty mają na celu wsparcie w budowaniu sprężystości emocjonalnej przed stresującym wydarzeniem rozciągniętym w czasie – sesją egzaminacyjną. Okazanie empatii i uważności na uczucia towarzyszące uczestnikom, wsparcie w radzeniu sobie ze stresem, zmobilizowanie wewnętrznych zasobów
Warsztaty II ,,CIEPŁE OTULENIE”
Prowadzący: Karolina Sobolewska
19.01.2024 r. godz. 15:00 – 18:00
Warsztat mindfulness obejmujący techniki uważnościowe, taniec i ruch intuicyjny oraz działania plastyczne. Skupia się on na wyciszeniu, zauważeniu swojego ciała, budowaniu z nim relacji, wspieraniu swobodnej ekspresji i samomiłości. Warsztat otwiera na twórczą kreację, której owoce zbieramy w codziennym życiu
Warsztaty III ,,BRZMIENIE EMOCJI”
Prowadzący: Zofia Rodowicz
24.01.2024 r. godz. 10:30 – 11:30
Celem warsztatu jest rozpoznawanie, nazywanie i wyrażanie emocji za pomocą dźwięku. Nie zabraknie sztuk wizualnych i synestezji – połączenia sztuk i zmysłów. W trakcie warsztatu uczestnicy będą mogli poznać świat dźwięku i zanurzyć się w niego a także odnaleźć w nim swoje miejsce.
Śpieszcie się, zapisy już ruszyły! https://forms.gle/LUc8C9F8rjpjT1sNA
Do zobaczenia na warsztatach!